「太陽礼拝を始めよう！」with Miki 【全2回】 6月14日 (土) 10:00~ (75分) with Miki 6月28日 (土) 10:00~ (60分) with Miki こちらは 全2回 参加できる方のみのクラスとなります！ 最大 4名 までの少人数クラスです！ アシュタンガヨガの基本となる以下の内容を学び、 自立した練習ができるようにしていきます！ ⬜︎ チャンティング ⬜︎ 練習に大切なこと ⬜︎ ヴィンヤサの方法論を学び、太陽礼拝 A B を通して練習を繰り返していきます。 ⬜︎ 締めのポーズ ⬜︎ ナディーショーダナ (簡単な呼吸法)　 ※ クラス参加の特権としまして、 6/30 以降 マイソールクラスの Drop in を1回サービスさせて頂きます。 この期間中 2週間は、自宅で太陽礼拝を継続してみてください！ （すぐにマイソールクラスに参加したい方はご相談ください！） マイソールクラスの空間に身を置いて、自立した太陽礼拝を練習してみよう！※ 要予約

【開催日】 5月10日 (土) 10:15~ (75分) with Miki 5月17日 (土) 09:30~ (75分) with Miki 5月24日 (土) 10:15~ (75分) with Miki 5月31日 (土) 09:30~ (75分) with Miki ※ 希望日を教えてください！ アシュタンガヨガをこれから始めたい方、 マイソールクラスに一歩踏み出せない方におすすめのクラスです。 また、基本を復習したい方やヴィンヤサの確認にもおすすめです。 ※ マイソールプログラムは1回だけの体験は行っていないので体験にどうぞ！ 　 (マイソールクラスの体験は1ヶ月からとなります） ※ 別日 マイソールクラスの見学可能

色： ピンク、グレー、イエロー サイズ：35 × 90 ㎝ 素材：綿100％ 細めの糸で織られ、薄手でキメの細かい生地です。 細かい柄もつぶれにくく、しっとりと上品な仕上がりになります。

【希望のカラーをお伝えください】 色： ピンク、グレー、イエロー サイズ：35 × 90 ㎝ 素材：綿100％ 細めの糸で織られ、薄手でキメの細かい生地です。 細かい柄もつぶれにくく、しっとりと上品な仕上がりになります。

【希望のカラーをお伝えください】 色： ピンク、グレー、イエロー サイズ：35 × 90 ㎝ 素材：綿100％ 細めの糸で織られ、薄手でキメの細かい生地です。 細かい柄もつぶれにくく、しっとりと上品な仕上がりになります。